O ano de 2024 acabou de começar e com ele se inicia a campanha Janeiro Branco, voltada para a conscientização da saúde mental e emocional, que objetiva os cuidados e prevenção das doenças decorrentes de depressão, ansiedade e estresse. Assim, a Pró-reitoria de Assuntos Estudantis da UFERSA promove nesta quinta-feira, dia 25, uma vasta programação voltada para essas temáticas, pela manhã e tarde, no pátio do Centro de Referência em Direitos Humanos do Semiárido (CRDH), Campus Leste de Mossoró.
Com a temática “Janeiro Branco, Coração Colorido”, as atividades foram desenvolvidas por toda equipe da PROAE, na tentativa de proporcionar, pela primeira vez, para toda a comunidade da Ufersa, ações voltadas para os cuidados com a saúde mental e emocional, importantes aspectos sociais, mas que cotidianamente não recebem a devida atenção. “A gente não teve oportunidade ainda de trabalhar essa campanha aqui na universidade porque geralmente nesse período os nossos alunos estão de férias, mas como as aulas já retornaram, abordamos essa proposta para lembrar que desde o início do ano devemos conversar sobre saúde mental”, discorre a psicóloga da Universidade, Mayara Medeiros.
A programação promoveu, pela manhã, trabalhos manuais e muito relaxamento, proporcionando oficinas de origamis e argiloterapia para toda comunidade acadêmica, que percebe com grande entusiasmo ações como essas. “Eu acho muito importante a Universidade disponibilizar esses momentos porque é uma forma de sair da rotina de só sala de aula, aliviar um pouco a pressão, a cobrança. Além disso, eu pratico yoga, aqui também na Ufersa, e acho maravilhoso poder relaxar e cuidar de mim”, afirma Caroline Santos, estudante de ecologia.
Para o universitário Gabriel Luis, as oficinas possibilitaram resgatar um pouco da sua criança interior, despertando, mais precisamente com a argiloterapia, uma viagem para as memórias de uma infância esquecida. “Esse momento me permitiu lembranças de quando eu era criança e brincava com argila, eu gostava muito disso, e com essas atividades eu pude relembrar e relaxar ao mesmo tempo, gostei bastante”. Já para Rogenildo Silva, estudante da Ledoc, praticar argiloterapia permitiu aflorar sua criatividade, “Foi uma oficina muito prazerosa, ela possibilitou uma viagem interior, tanto na minha criatividade, quanto na minha arte”.
Iniciativas como essas da Universidade colaboram na busca por alavancar discussões sobre a saúde mental e emocional, valorizando a importância de abordar essas temáticas o ano todo, “Uma das coisas que a gente fala é que a saúde mental exige presença, então eu preciso fazer atividades com foco no presente, que me tragam uma melhor qualidade de vida, e a gente traz para os alunos essas propostas que eles podem fazer o ano todo”, complementa Mayara Medeiros.
A programação segue até a tarde, com roda de terapia e musicoterapia, das 14:00h às 16:00h, além de uma exposição de arte, voltada para todo o público, alunos, ex-alunos, docentes, servidores, objetivando que as pessoas usem sua arte como forma de terapia.